Miejski Dom Kultury w Rumi, we współpracy z CITY GYM, ogłasza darmowe pokazowe zajęcia „Aktywny Senior”. Inicjatywa ta jest skierowana do osób powyżej 60. roku życia, oferując bezpieczną i przyjemną formę aktywności fizycznej. Uczestnicy będą mieli okazję poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie oraz zadbać o codzienną sprawność. Warto już teraz zapisać się na to wydarzenie, które ma na celu wspieranie seniorów w aktywnym stylu życia.
Podczas darmowych zajęć zaplanowanych na 25 lutego o godzinie 14:00 w City Gym, osoby biorące udział będą mogły cieszyć się spokojnymi i bezpiecznymi ćwiczeniami, które dostosowane są do ich indywidualnych możliwości. W trakcie spotkań seniorzy będą ćwiczyć pod okiem doświadczonego instruktora, Łukasza Dadziaka, który zadba o komfort i wsparcie ćwiczących. Takie podejście pozwoli uczestnikom na poprawę stabilności oraz pewności siebie w codziennych czynnościach.
Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach powinny pamiętać o konieczności wcześniejszego zapisu telefonicznego pod numerem 58 671 07 37. Uczestnicy powinni również zabrać ze sobą strój sportowy oraz obuwie na zmianę. To świetna okazja, aby w przyjemnej atmosferze zadbać o swoją kondycję i spędzić czas w towarzystwie innych seniorów. Zachęcamy do skorzystania z tej unikalnej oferty, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych i poprawić ogólne samopoczucie.
Źródło: MDK Rumia
Oceń: Darmowe Zajęcia „Aktywny Senior” w Rumi
Zobacz Także
