Mieszkańcy Rumi zaproszeni są na wyjątkowe wydarzenie, które ma na celu propagowanie aktywności fizycznej i tańca. Organizowane przez MDK Rumia zajęcia będą składać się z dwóch części – treningu mobility oraz nauki bachaty solo. Uczestnicy będą mieli okazję poprawić swoją kondycję, a także nauczyć się podstaw tego latynoskiego tańca. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, co dodatkowo sprzyja aktywnemu wypoczynkowi.
Pierwszą częścią spotkania będzie trening mobility, prowadzony przez Anię Kozub. Jest to trening, który ma na celu zwiększenie zakresu ruchu oraz poprawę postawy ciała. Uczestnicy, niezależnie od swojego wieku czy doświadczenia, będą mieli możliwość rozgrzania się przed taneczną częścią wydarzenia. Jest to łagodny, ale skuteczny sposób na przygotowanie się do dalszej aktywności.
Następnie uczestnicy wezmą udział w zajęciach bachaty solo pod okiem Weroniki Lademann. Ten taniec, znany z płynnych ruchów i charakterystycznego rytmu, ma pozytywny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Program obejmuje naukę podstawowych kroków, obrotów oraz krótkich sekwencji tanecznych, które można wykonać w komfortowej atmosferze, sprzyjającej zabawie i relaksowi.
Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach Rumi w sierpniu: 12 sierpnia na Scenie na Janowie, 19 sierpnia w Parku Starowiejskim oraz 26 sierpnia znowu na Scenie w Janowie. Każde spotkanie ma ustalony harmonogram zajęć, w którym od 17:30 do 18:30 odbędzie się trening mobility, a od 19:00 do 20:00 bachata solo. Uczestnicy powinni przynieść wygodny strój, napój oraz dobry nastrój. Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału!
Źródło: MDK Rumia
Oceń: Darmowe zajęcia z treningu mobility i bachaty solo w Rumi
Zobacz Także
