Miejski Dom Kultury w Rumi zaprasza do udziału w warsztatach „Czułość”, które odbędą się w nurcie Gestalt. Wydarzenie planowane jest na 19 marca w godzinach od 16:30 do 19:30. Zapisy na warsztaty rozpoczną się już 26 lutego. Zajęcia skierowane są do osób dorosłych, które pragną większej akceptacji siebie oraz lepszego kontaktu z emocjami i granicami.
Warsztaty „Czułość” mają na celu przybliżenie uczestnikom umiejętności budowania życzliwej relacji z sobą i innymi. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć, jak czułość manifestuje się w ich codziennym życiu, a także kiedy i dlaczego może zanikać. Spotkanie ma również na celu rozpoznanie uczuć powiązanych z granicami, wstydem oraz pragnieniem bliskości. Organizatorzy zachęcają, aby każdy uczestnik przyszedł z otwartością na nowe doświadczenia.
Podczas warsztatów, prowadząca Wioleta Kreft, doświadczona psychoterapeutka, skupi się na pracy w małych grupach oraz parach, proponując bezpieczne i przyjazne ćwiczenia oparte na uważności. Zajęcia nie wymagają wcześniejszego przygotowania, a ich celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy uczestnik może eksplorować swoją obecność oraz nawiązywać lżejszy kontakt z emocjami i ciałem. Dzięki różnorodnym formom pracy, w tym twórczym eksperymentom, uczestnicy będą mogli odnaleźć łagodność oraz siłę czułości w swoim życiu codziennym.
Źródło: MDK Rumia
Oceń: Nowe warsztaty w Rumi: „Czułość” w nurcie Gestalt
Zobacz Także
