W Miejskim Domu Kultury w Rumi odbędą się warsztaty zatytułowane „Granice”, poświęcone tematyce rozpoznawania i szanowania własnych granic w relacjach międzyludzkich. Warsztaty będą miały charakter praktyczny, pomagając uczestnikom zrozumieć, jak ich emocje i reakcje ciała wpływają na stawianie granic. Uczestnicy będą mieli okazję pracować ze swoimi osobistymi odczuciami oraz obawami w kontekście komunikacji i relacji z innymi.
Warsztaty zaplanowane są na 22 stycznia, od godziny 16:30 do 19:30. Będzie to doskonała okazja dla osób, które pragną nauczyć się świadomego mówienia „tak” i „nie”, co jest niezbędne w budowaniu zdrowych relacji. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozróżniać granice, które chronią, od tych, które tworzą przepaści, a także będą mogli przeanalizować swoje emocje związane z lękiem przed oceną czy konfliktem.
Warsztaty poprowadzi doświadczona psychoterapeutka Wioleta Kreft, która oferuje przestrzeń sprzyjającą rozwojowi osobistemu oraz zrozumieniu relacji. Wszyscy chętni do wzięcia udziału w wydarzeniu mogą zgłaszać się do 18 grudnia, dzwoniąc pod podany numer telefonu. Udział w warsztatach jest skierowany do osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także nauczyć się efektywnej komunikacji w różnych kontekstach relacyjnych.
Źródło: MDK Rumia
Oceń: Warsztaty „Granice” w Nurcie Gestalt w Miejskim Domu Kultury w Rumi
Zobacz Także
